Comment l’ostéopathie permet-elle de lutter contre le stress ?
Médecine non conventionnelle, l’ostéopathie est une thérapie manuelle dont l’efficacité est de plus en plus certifiée. Elle œuvre à recréer de la mobilité au niveau de l’ensemble des cellules et des parties de l’organisme. Son rôle est de traiter les troubles fonctionnels des organes, des tissus et des articulations, en se basant sur une approche qui considère l’être humain dans sa globalité plutôt que de s’attacher aux symptômes. Découvrez donc pourquoi vous devriez vous fier à l’ostéopathie quand vous êtes stressé.
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Mieux comprendre le stress pour y faire face
Il importe de savoir que le stress survient en tant que réaction d’adaptation de votre organisme. C’est donc une réponse normale qui émane de votre corps lorsque vous devez faire face à des contraintes supplémentaires et des agressions extérieures. Par ailleurs, cela permet de réguler certaines fonctions automatiques comme la respiration, la digestion, la circulation veineuse et artérielle.
C’est de fait, un phénomène essentiel à notre survie, qui met en branle aussi bien nos systèmes physiologiques, physiques, cardiaques, endocriniens, neurologiques, psychologiques, ou comportementaux. Cependant, celles-ci ont des répercussions graves sur votre santé.
Ainsi, le rôle de l’ostéopathe consiste à rééquilibrer notre système neuro-végétatif afin de contribuer à la régulation et la défense de votre corps. Sur quels aspects se penche-t-il exactement ?
Quelle est la démarche de l’ostéopathe pour avoir des résultats ?
La suractivité à laquelle l’on est exposé à notre époque, et les perturbations actuelles liées à la réalité sanitaire mondiale peuvent causer un déséquilibre personnel. Ce qui pourrait entraîner chez vous un état de stress inattendu.
Pour s’en rendre compte, il faudra être attentif à divers symptômes tels que : les troubles du sommeil, la fatigue, les maux de tête, les problèmes de dos… Et c’est justement à ce moment que l’ostéopathe peut intervenir. En effet avec sa capacité à diagnostiquer vos maux au-delà des simples phénomènes subjectifs qui se manifestent à l’issue de vos un trouble fonctionnel, il est en mesure de vous proposer des alternatives efficaces.
Pour ce faire, l’ostéopathe va s’attacher à l’organisation des différentes parties lésées de votre corps et aux mécanismes des organes auxquels celles-ci sont reliées. Plus précisément, il pourrait s’intéresser à votre système nerveux parasympathique en s’appuyant sur des séries de manipulation précise sur le crâne. Il pourrait sinon s’attarder sur le système digestif, ou encore le système respiratoire. Ainsi, il aura la faculté de traiter les tensions et les douleurs musculaires qui ont bouleversé votre bon fonctionnement.
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Évidemment, vous avez la possibilité de réduire votre stress en prenant des médicaments, mais vous pourriez nourrir une dépendance malsaine à vos cachets. Or le moins qu’on puisse écrire, c’est qu’à travers sa pratique, l’ostéopathe vous fournit une solution durable et plus saine. C’est pourquoi il convient de prendre le soin de bien le choisir. Sur internet par exemple, des sites comme ostéopathe 13008 vous permettent d’en trouver de compétents ; cela en fonction de votre localisation.
Les autres champs d’intervention de l’ostéopathe
C’est en fonction de votre malaise que l’ostéopathe intervient. Que vous ayez un nerf coincé, un os déplacé ou une articulation enflammée, vous pouvez aller le consulter. Généralement, son action s’articule en plusieurs phases. D’abord, il procède à une anamnèse, il vous pose des questions, ensuite il passe par une observation en sous-vêtement pour comprendre votre posture. Puis il effectue des tests de motilité ou des séries de palpation, pour parvenir à localiser vos zones d’inconforts.
Il peut aider à soulager votre asthme, vos lombalgies, mais aussi à bien dormir. Si vous êtes une femme, sachez que l’ostéopathe peut agir en cas de maux liés à la grossesse, et de douleurs en rapport avec une fécondation in vitro.